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儿童矮小症的饮食宜忌

时间:2019-04-18 15:53 来源: 南京仁康儿科医院

孩子的健康成长一直是父母关心的重点话题,有研究显示儿童矮小症与饮食习惯有关,保持合理的膳食营养有利于避免儿童矮小症。大家知道哪些矮小症儿童的饮食宜忌,下面让我们一起看一下。
 


 

无论是矮小还是性早熟儿童,在饮食方面,都是以平衡的饮食为好,即荤菜、素菜合理搭配,粗粮、细粮均衡摄入。有些家长在发现孩子性早熟后,限制孩子饮食过多也不好。其实家长可以告诫孩子有些食品尽量少吃,如过多的动物类食品、新鲜栛枝、反季节水果、饮料、洋快餐等。尤其是可乐类尽量不喝、坚决杜绝保健品!包括不要多用牛初乳等。

 

由于是生长发育期儿童,基本营养素还是要保证的。建议每天能坚持喝1~2袋牛奶,1个鸡蛋其他荤菜需要适当限制。虽然牛奶、鸡蛋也不能保证安全,但过于限制肯定不利。

 

对于一些较胖的儿童,吃饭前最好能先吃点水果或喝点汤之类,并减慢吃饭速度。虽然是不是非常合理的饮食方式。因为,我们对肚子饱、饿的感觉,并不是通过胃的空与满而感觉到的,而是通过血糖的高与低而感觉到的。血糖偏低时,感觉肚子空空。如果吃饭过快,虽然已经达到正常食用量,但由于血糖还未来得急升高到正常水平,还会感觉未吃饱,就会吃更多。

 

上文就是专家介绍的儿童矮小症的饮食宜忌了。如果想了解更多矮小症相关的知识,可以在线咨询南京仁康儿科医院的专家,仁康儿科专家会为您做详细的解答。咨询电话:400-1879-120.

 
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